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Envie d'une pause zen ?
Need a break ?
S'endormir facilement
Sleep easily
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7 minutes pour bien s'endormir (exercices)
7 minutes to go to sleep (exercices)
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14 minutes pour mieux s'endormir (méditation)
14 minutes for a better sleep (meditation)
Pour bien commencer la journée
For a great start of the day
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10 minutes pour un réveil tout en douceur
10 minutes for a gentle wake-up
En bonus
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Musique de relaxation
Relaxation music
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